9Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
30
Cẩm Nang Người Mới
6000㎡
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
80Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhà Kho Kinh Nghiệm

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-11 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Bảng Tin Người Chơi
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.