Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. 09-11 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Góc Chia Sẻ Game
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.tài xỉu dễ thắng trực tuyến game link 2025 iWin game di động Hitclub mới nhất