Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Bí Kíp Ghi Điểm Cao Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Cách Qua Màn Khó Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Cẩm Nang Trò Chơi Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.