game cờ bàn iWin
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
09-10
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
09-10
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
09-10
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
09-10
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
09-10
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
09-10
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
09-10
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
09-10
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
09-10
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
09-10
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
09-10
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
09-10
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
09-10
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
09-10
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
09-10
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
09-10
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
09-10
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
09-10
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
09-10
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
09-10