Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

        Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

        Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.