Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. 09-10 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chuyện Nhỏ Trong Game
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.liêng trực tuyến 789 Club nạp rút Rikvip trung tâm Go88